Desbloqueando ligeramente las rodillas sin provocar ningún tipo de flexión en las piernas durante el ejercicio dejamos caer nuestro torso hacía delante de manera natural trasladando la barra desde tu cintura hasta el punto más bajo, y con un impulso volvemos a la posición natural ejerciendo fuerza tanto en espalda y glúteos principalmente.
A esto se le conoce como el peso muerto piernas rígidas este ejercicio a diferencia de la variante sumo no permite elevar tanto las cargas.
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