Os enlazo un vídeo que muestra como realizarlo de manera correcta (estricta).
jueves, 26 de julio de 2012
Press Militar (Técnica)
El press militar es sin duda el ejercicio rey para el desarrollo de fuerza de los hombros pero su ejecución no siempre es la más correcta, solo hay que echar un vistazo en las salas del gimnasio, no todo el mundo se posiciona igual ni sitúa la barra de la misma manera.
Os enlazo un vídeo que muestra como realizarlo de manera correcta (estricta).
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