Tríceps Parte I (Su composición)

Sin duda el tríceps está a la sombra en cuanto a la importancia que siempre se le ha otorgado en los medios como en el cine, las revistas o en las charlas del instituto donde reinaba a ver quien tenia el bíceps más grande. Pero la realidad es otra ya que el tríceps que está situado en la parte posterior de nuestro brazo  se compone del 60% del mismo. Por lo tanto un tríceps grande hará más grande la percepción de tus brazos.

"Tríceps (tres cabezas en latín) que son la larga, lateral y media, está situado en la parte trasera del brazo.

Es el principal extensor del antebrazo en la articulación del codo, por lo que también puede extender y aducir el húmero. Sobre el hombre realiza una acción sinérgica de extensión, debido a que se ubica en la parte posterior del brazo." 

No olvidéis el tríceps y a darle duro. Personalmente es el músculo que más me gusta, además de que siempre intento trabajarlo desde distintos ángulos. En siguientes escritos os pondré los ejercicios básicos para demoler el tríceps y hacerlo crecer a lo bestia.