jueves, 13 de septiembre de 2012

Con los básicos no hay estancamiento

Para los que creen que la fuerza está en el curl de bíceps, eh aquí una pequeña muestra fotográfica de los básicos. Ellos deben ser el eje de nuestro programa bien sea fuerza, hipertrofia, resistencia..

Los básicos

Dominadas


Sentadillas



Press Militar



Press de banca


Remo con barra




El Rey de la fuerza PESO MUERTO



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